文章故事
首页 | 爱情文章 | 亲情文章 | 友情文章 | 生活随笔 | 校园文章 | 经典文章 | 人生哲理 | 励志文章 | 搞笑文章 | 心情日记 | 英语文章 | 会员中心
当前位置:文章故事>原创文章>人生哲理>文章内容 经典美文欣赏

成长,不是等待痛苦过去,而是学会疗愈

作者:穿运动鞋的绅士 来源:文章阅读网 时间:2017-11-20 15:59 阅读:

  01

  “每个人都拥有一双翅膀,在自己的岁月里破茧成蝶。”

  我曾经问过我的一位老师,有什么自然过程可以最形象地比喻人们心灵成长的整个过程?他说:大概就是毛毛虫化茧成蝶的过程吧。

  我们所有人,就像故事中的这个毛毛虫,生活中的苦难与创伤,让我们长出了一身的刺,我们不停的用冷漠来掩盖和回避伤口,我们觉得只要把伤口藏起来,装成一副没事的样子就好了。

  我们以为浑身是刺的样子,就是我们真实的自己。很少有人有勇气停下来,将生活与创伤认真的包裹在自己身上,从中转化、从中察觉、从中产生灵魂的蜕变。

  每一次的伤痛和挫折,都是我们成长的契机。每个人的一生,都需要经历灵魂的暗夜,孤独的包裹。待我们忍受过了各种苦痛,下定决心想要改变人生的时候,我们化茧成蝶的那一天就会到来了。

  02

  苦难是人生最好的老师。

  当我们受过了伤痛、挫折和烦恼,就会从中寻求各种方法接纳、抚慰、治愈这些生命中不完美的时刻,这就是我们获得心灵成长、拥有更强大内心的时候。

  每个人在受伤之初都是无助的、没有头绪的。遇到困境,谁都想要伪装、退缩、逃跑。我们可能会跟亲友求助、喝酒发泄、寻找书籍、或者干脆祈求神佛保佑……但不断逃避伤害本身,会令我们离疗愈渐行渐远。

  很多人在心灵成长的过程中都会发现,从他人那里学到的应对痛苦的方法经常不奏效,有时候甚至还有反效果。

  我们也经历过很多需要正确方法才能完成的事情,如果我们用错误的方法去做,做几十次结果都是一样糟。

  大部分的人从小到大常常被教育要“压抑自己的情绪” “要做一个有城府的人” “凡事要忍,要容” “做人就应该这样”等等。

  女孩子被教育不可以发脾气,要顺从。

  男孩子则被教育不许哭,不许软弱。

  结果就是每个人长大了都不知道该怎么处理自己的情绪,到底该做一个什么样的人,真实的自己该摆在何处。甚至很多人认为自己不应该有情绪,有情绪就是糟糕的。这些情绪像一股暗流一样被深深压抑进我们的内心,时刻啃噬着我们的心。

  03

  我们常常企图遗忘痛苦,或者在别人伤心的时候劝对方:“都已经过去了,别想它了。”

  有不少上疗愈课的同学,说不想谈自己的父母,不想谈到自己的前任,因为一谈起来自己就会伤心难过。他们现在仅仅是想解决自己的情绪问题、抑郁症、拖延症、静不下来心、与伴侣关系不好等事情。

  可随着疗愈的慢慢进行,他们自己也会慢慢意识到:所谓的“过去了”,都是自我欺骗,那些没有经过疗愈的伤口仍然藏在自己的意识之中,通过影响他们对当下的认知和对未来的期望,影响着他们的整个生活。

  中国的精神教育起步很晚,几乎绝大部分的人在面对苦难时不知道该如何自处,很自然的,就逃到了幻想、工作、酒精、游戏中。我们的大脑用各种事情占据着我们的精力,好让我们没有空隙去理会痛苦。

  总有一天,我们会意识到,真正摆脱困境的唯一方法,就是堂堂正正的直面自己的脆弱、直面自己的阴暗面,从痛苦里找到自己内在的力量,从困境中成长起来。


上一篇:《单独中的洞见》1、2读后感(淡如菊)   下一篇:《我不是潘金莲》影评
用户名:(新注册) 密码:
[收藏本文]
发表读后感:
本栏随机推荐文章
·让我做一个荒唐的梦吧
·当一败涂地时,我们要靠盲目乐观
·用错的善良,其实就是助纣为虐
·放下,方能走得更远
·满足
·庄子走在雨中
·解封珍惜
·真正留在心里的 从来不需要想起
·人生,来一场雨吧
·守望孤独
·人生就像清唱
·愿你走过生命之重绽放生命之花
相关短文
·《单独中的洞见》1、2读后感(淡
·人不是每天快乐,好多都是不得已
·人生在世轻幽静,红尘万物皆过客
·忙碌 其实也是人生的一种奢侈
·全新“话”烦恼
·其实,做男人真的不容易
·与人为善 予己为善
·理解人生的快乐,感恩岁月的包容
·淡如菊评《单独中的洞见》
·人生在于看的开,心胸宽广岁月淡
·木兰说
·亚历桑德罗•奎瑞瓦路

Copyright © 2007-2014 文章阅读网 版权所有.情感文章,散文随笔,美文故事在线阅读