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跳动的心率

作者:微微一动 来源:文章阅读网 时间:2013-04-08 07:08 阅读:

  “总喜欢用抚摸着脉搏感受着跳动的节奏,总喜欢抚摸胸膛,感受心脏加快的心率”。

  在你漫步的时候,你只是带给它可以适应的呼吸节奏,当你加快脚步,呼吸也跟着急促起来,你感受着你的心脏在随着你律动的脚步一起跳跃,呼吸着新鲜的空气,有着节奏均匀的脚步,你的心脏似乎在享受着一种健康的跳动,使你更适应这健康的节奏”。

  当你在生气的时候,你总是会因为气氛,因为委屈,爆发者你你的情绪,你的心在跳动,你的身体似乎也在颤抖,声音似乎也变得颤抖,你的心更是跳个不停,似乎心脏也要陪你一起受哭,流泪伤心

  “好的情绪可以舍人陶冶情操,坏的情绪可以伤害脾胃心脏,心脏是我们生存的条件之一,健康的对待心脏,合理的健康的关心呵护,学会抑制调节自己的情绪,学会释放,排解。

  现在的生活条件也是越来越好,有时候看着胖乎乎的小朋友,他们一手拿着鸡腿,一手拿着冰激凌,大口大口的吃着,似乎是那超重的身体显得有些笨拙,似乎是那堆积的,不运动的脂肪在压迫着身体,总感觉急促的喘息声,急促的呼吸着。

  合理的饮食,持久的坚持锻炼才能有个宽松的环境,呼吸的顺畅。让我们的心随着音乐的节奏而变化,伴着四季的冷暖,学着保护我们的心脏,爱护我们的身体。让心脏可以健康,有节奏的,不喘息的跳动”。


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