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别让情绪左右你的心情

作者:秋语雪 来源:文章阅读网 时间:2013-12-01 13:16 阅读:

   人分析说现在的人是不是因为生活太好过了,总会显得不安分,会无缘无故地把许多简单的事情复杂化,故意让自己无病呻吟,变得很难过,认为这样的生活才更有滋味。我第一次听到这样的话时总觉得那些人是吃饱了撑的,有点不可理喻。

  然而这几天我突然发现自己也有点那种倾向了。为了一点点小事让自己情绪很低落,就连QQ签名也变得郁郁寡欢了。这种情绪不但让自己变郁闷,也影响了关心我的朋友和家人的心情。有朋友给我打电话:“你怎么了?遇到什么事了吗?你的签名影响了我看文章的心情了。”也有朋友给我开导:“告诉你有一种神经程序语言,不要老说心情不好,这样会弄假成真的,而老说自己很好也会成真的,就这么简单。”

  我是怎么了?自问自己不是那种太消极的人,可现在我这样对得起谁呢?我有什么权力这样让关心我的朋友和爱人为我担心呢?

  是的!我没有权力这样消沉下去。遇到一些困惑算什么呢?我该坦然地面对生活,对自己说“再糟糕的事也很快会过去的。”心情好时要感谢生活,心情坏时多想想好的事情,正如朋友说的就这么简单。

  记得看过一电视台情感交流,有一个资深的电台情感节目主持人,每天会和许多朋友沟通,排解他们情感上遇到的各种各样的问题。他的观点总是恰到好处,所以拥有了很多热心的听众。有一次一个女孩问他:“你在情感上有过困惑吗?”他非常爽快、毫不掩饰地回答:“肯定有啊。我两个小时前还在为一些事极度困惑呢!你们以为像我这样的人就不会有困惑和烦恼了吗?这怎么可能呢!其实每个人都会遇到困惑的事,只是有解决不了的心结时我们可以找朋友适当地交流一下,调整一下自己的心态,任何事都会有解决的方法,关键还是在于每个人自己。”

  是啊!这世上会有哪个人没有烦恼呢?生活中琐事繁多,其中有许多事都是因一些不好的情绪而产生的,并无绝对的正确与错误之分。我们要做的是随时保持良好的个人状态,“不以物喜,不以己悲”,不要让不良情绪左右自己的生活。所以,我要拿出积极的心态,时刻都拥有一份好心情,让生活因此而更加绚丽多彩

   没有事的时候,我就会在想:一个女人什么时候才能算得上优雅呢?不怒,不怨,宽容的面对一切,对一切持一种宽容的态度,还是接受所有的生活方式?

  影响我们情绪的因素还有很多,人作为社会性的群居动物就不可避免的要接触大量的人,为了生存还要工作,所以在面对感情,生活以及工作的时候就会产生很多不良情绪,这个时候要因势利导,而不是一味的埋怨或是拿自己的身体出气,还是那句老话,身体是革命的本钱,没有一个好的身体怎么还能在这么复杂,竞争残酷的社会上立足呢。相信一个病病恹恹的人,没有人能产生聘用的念头。那么你还怎么在职场子上立足呢。一个负责任的,有着独立思维的成年人,就一定要对自己的身体负责。

  说了这么多,无非就是想说,亲爱的女人们你的情绪对你来说很重要,不要让你的情绪影响你的优雅,不要让你的情绪残害了你的美丽!更不要因为你的情绪去伤害那些真心关心你,爱你的人吧!

  心情,是自己选择的。当你选择开心,今天的你,就会开开心心的微笑迎接任何人。 可是,一旦你选择坏心情,那么,你就会苦瓜脸那样面对任何人。但有些时候,心情也很难控制, 就好像现在的我,心情很低潮。因为,我受到大脑的控制,它告诉我,今天的我,将会失去了微笑,当一个人,烦恼太多的时候,他就会失去了原本该有的宁静, 那是因为有很多疑问,不断浮现在脑海里。想要有一个好心情,首先要让自己容易控制心情,就必须先让自己学习,如何不受大脑的控制, 而影响你当天的心情。看完我说的这些话,你认为呢?

   情绪是可以传染的,不管是积极还是消极的情绪都具有传染的因子。如果是好的情绪自然好,但我们能受好情绪的感染,也会受到别人负面情绪的影响。

  要学会控制自己的心情,而不是让别人决定你的心情,加强自己对别人坏情绪的“免疫力”,只有这样才能每天拥有好心情。


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