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舒服才是幸福

作者:包成海 来源:文章阅读网 时间:2017-11-03 16:24 阅读:

  2017-11-03 舒服才是幸福

   人们都追求幸福,而每个人对幸福的理解各有不同。我走过了60多年的人生旅程,终于体会到舒服才是幸福。

   舒服主要是指身体上的个个部位,包括个个内脏器官都处在很舒适、很舒坦的状态中,由身体上的愉悦带来心里满足而感到畅快,觉得惬意、舒心、安逸 安适,这才是特别幸福的滋味。

   我在每天的24个小时里,全身时刻都处在舒服的状态中。吃的香、睡的实,玩的开心,全身上下里外都觉得特别好受。有人说冬泳是一项很痛苦的运动,我却觉得十分舒服。现在,我每天2--3次冬泳,次次跳入冰凉的东湖水中游蝶泳,那全身舒服的感觉溢于言表,更是常人无法理解的幸福。

   有人说,抽烟、喝酒、打麻将等,那是特别舒服的事,我却认为,抽烟伤肺,喝酒伤肝,打麻将伤神,不仅不舒服,反而导致浑身难受,没有幸福可言。

   怎样确保全身舒服?我的经验就是两个字:“运动”。只有喜欢运动,才会让身体健康,才会有全身上上下下、里里外外都特别舒服的感觉。过去,我曾有过牙痛脚疼、腰酸腹泻、伤风感冒、伤筋动骨等毛病,造成痛苦。主要原因是要上班工作,缺少运动的时间。如今我退休在家,每天都可以开开心心的运动,舒筋活血,强身养颜,总是体力十足,精力充沛,这才有了无比幸福的感觉。

   越运动越舒服越幸福越长寿。如今我每天8、9个小时的运动健身,已经成为我的生活习惯和人生享受,越多再多也不仅不累,反而越来越成瘾,少一点运动就难受了。正由于我酷爱运动,才使我的身体特别健康,体型特别强壮,令人特别羡慕,令我的心情特别愉快,因为身体好是长寿的保证。

   每天都舒服是身体健康的结果,更是人生幸福的标志。祝愿每个人都能舒舒服服的生活每一天!


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