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人可以平凡,但不能自卑

作者:阿增 来源:文章阅读网 时间:2018-05-09 12:28 阅读:

  世界很美,多姿多彩,如梦如幻; 世界很乱,纷繁复杂,乌烟瘴气。我们为了生存,为了钱财,为了名利,为了地位,在不经意间扮演了人生舞台上的各种各样角色:成功的、失败的、优秀的、平凡的、庸俗的,而且还不加掩饰地发泄自我情绪,都是为了给不安定的灵魂找个家。

  成功和优秀让人容易产生骄傲感,失败和平凡让人容易产生自卑感。骄傲和自卑都是源于个人的自我感知和自我肯定。骄傲的极端形式是目空一切,自卑的极端形式是自暴自弃。明白了不同个体自我评价的特质,对我们日后管理自己的情绪,以及疏通人际关系,都有一定的帮助。

  人可以平凡,但不能自卑。

  成功的人生固然灿烂辉煌,可毕竟只是大千世界里的精品概率。在现实生活中,不是每个数学爱好者都可以成为华罗庚,也不是每个文学爱好者都可以成为鲁迅,更不是每个商人都有李嘉诚、马云的运气。

  其实,平凡的人生也很美丽,因为它踏实,它没有大起大落的运势,也没有海市蜃楼的虚幻。它像那田园的小花,飘逸着迷人的芳香; 它像那原野的小草,显示着顽强的生命力; 它像那春天的气息,催开百花争艳的烂漫; 它像那夏日的朝阳,放射出希望的光芒。

  自卑的人,看不见平凡中的美好风景,他的心灵空虚脆弱的、不堪一击的。他在日常生活工作中,总喜欢拿自己跟别人对比,越比越自惭形秽,越比越郁郁寡欢,当自己某种能力或缺陷受到外界的轻视、嘲笑、侮辱,并被无限放大时,他的自卑情绪就会逐级上升,全盘否定自己的能力,对生活完全失去信心,最终导致生理上的病变,即精神病。更有甚者,走上轻生自尽的不归路。

  是的,复杂的社会,看不透的人心,放不下的牵挂,意外的打击,弄得我们焦头烂额,茫然不知所措。那么,如何摆脱心灵的阴影,消除焦虑和自卑的情绪呢?

  首先,要明白生命的珍贵,它属于你只有一次。

  你能来到这个世界,本身就是一个奇迹,其中包括你父母相遇的奇迹,包括巧合成其为你,而且活下来的奇迹。在别人眼里,你只是个很普通的人,可在你亲人眼里,你就是他们的希望,就是他们的世界,就是他们的幸福百分比。为了亲人,你还有什么理由轻易放弃自己的生命呢?

  当然,有时候道理都懂,但内心痛苦不是道理都能释放的。你可以到没人的旷野或树林里嚎啕大哭,大喊大叫,将内心的痛苦、委屈、怨气一迸发泄。这不是懦弱,而是明智的关爱自己的健身倾吐。因为还要走很长的人生路,还要面对更多的挫折。哭了,叫了,骂了,放开了,轻松了。然后转身回到现实,能面对的就面对,不能面对就放下,重新审视自己的能力:我的擅长是什么?我能干什么?我适合干脑力劳动还是体力劳动?我适合从文、从武,还是从工、从农、从商?总之,坚信天生我才必有用,落到尘埃也不卑,无非一切重新开始,每走一步都是未来的希望,活着就是胜利!

  其次,凡事不要钻牛角尖,学会转移自己的注意力。

  你可以投入自己感兴趣的活动,如读书、写作、听音乐、唱歌、游泳、运动等等,从而缓解心理压力,减轻负面情绪,淡化自卑感。

  在择业或工作上,即要听从内心喜好的呼唤,又要正视现实的生活。首先要解决温饱生存的问题,然后才是诗和远方的浪漫,喜欢干啥就尝试着干啥。虽然有太多的“理想很丰满,现实很骨感” 的忠言警句,可是你没有身体力行,又怎么知道自己的愿望能不能实现?再说了,成功固然创造出物质财富,失败又何尝不是一笔精神财富?生命的精彩都是在奋斗过程的跌宕起伏,百转千回中绽放出来的,只有用心的人,才能发现其中的美妙,享受其中的欢乐。

  最后,端正心态,随遇调整追求目标的期望值。

  我们每干一件事都有期望值,这个期望值即可以放大,又可以缩小。因此,灵活掌握做事的尺度,对人从中获取成就感和幸福感影响颇大。

  就说写文投稿吧。当一篇文章完成,你投到网站,最低的期望值是得到网站发表,然后才是对阅读点击率和点赞率的期待。如果你只把期望值放在能发表,那么,当文章发表后,你就会很高兴,很开心。当你把期望值上升到点击率时,你的心理压力就随之增加了。也许你认为点击率就是衡量你写作水平的标准,其实不然,用点击率评判文章水平有时也会失真的。

  我曾将一篇文章投放到两个不同的网站发表,结果一段时间后我去看,发现先放几天的网站点击数只有八百多次,后放的网站则有三千多次了。同是一篇文章,点击数不一样,能说明你的文章水平吗?否! 只能说明,这篇文章投放的空间不同(网站有大有小),读者阅读的爱好不同(冬瓜萝卜各有所好)。假如,你将文章重新换一个标新立异的、夺人眼球的题目,点击率又更高了,因为读者好奇的和第一眼看到的是题目,进去后文章的精采与否已跟点击数没有关系。作为文字组织者,你何必为那些不由自己掌控的因素去自寻烦恼呢?就算点击率真实反映出每篇文章的水平,你承认自己的写作水平比别人差又何妨?这正是你重新认识自己,为自己日后继续努力获取动力的极好机会。一个人不怕输,就怕输了不敢面对,走不出失败的阴影。文笔不如人是正常的,不要跟别人比,自己跟自己比,只要有一点进步就好,保持好心态比创作水平更重要,只要身心健康,人生何处不风光?

  从追逐文学头衔去看,假如你是文学爱好者,并希望有所建树,那么,当不了文学巨匠,就当知名作家; 当不了知名作家,就当普通作家; 当不了普通作家,就当作者; 当不了作者,就当读者。

  读者世界同样异彩纷呈,书中智者的经典哲理,字字珠玑,耐人寻味。其有如开启人生大门的金钥匙,帮助你打开心灵之门,健康之门,命运之门,品行之门,交际之门,职业之门……如此一来,热爱文学的你,心明眼亮,自信心满满,即使圆不了文学家的梦,也能在遗憾拥有别样的欢乐人生。

  从独一无二的自我来看,期望值的变化更是难以把握。因为除了你自己,还有太多的外在因素影响,诸如原生的家庭成长的环境,受教育的程度,身边的亲朋好友,职场的合作伙伴等等,还有一尊冥冥中隐藏的,来后才知道,不来测不到的命运大神陪伴,让你不得不敬畏生命,敬畏自然。

  有时候,我们在人生的道路上,刻意追求的东西反而与己擦肩远离,甚至它在你的一生中都未曾谋面,譬如真爱、知己。而那些你并没有在意的命运转机、物质财富,则在不经意间向你走来,因为它们无须涉及第三者一一他或她,全靠你自己不屈不挠的奋斗。当然,这奋斗包括将梦想付诸行动,勤奋学习,努力工作,积极进取,善于思考和总结成败得失,并且不畏艰辛,持之以恒。

  一个人之所以自卑,主要是因为没有足够的自信,或者总喜欢跟别人攀比。

  自信的底气,除了自己在日常工作中培养,还依赖知识和能力的积蓄。因此,你在干每件事情的时候,别忘了鼓励自己:我能行! 平时,还要多给自己的学识储库和工作能力“充电”。只有这样,才能让自己获得真实的、发自内心的自信。

  在与别人比较时,你应该明白一个道理,同是人,不同命,别人的大富大贵你未必消受得起。是你的东西跑不掉,不是你的东西追不到。不过,只要付出,还是有回报的。比如,你没有先天“高富帅”、“白富美” 的优越条件,全凭自己后天的智慧和努力去拼搏,总有一天也会得到财神爷的青睐。人生在世,各有其位,干得开心,就是价值所在。生活没有固定的模式,适合自己的就是最好的。攀比,只能让自己心累神乏,丢失本我。

  人生不会一帆风顺,磨难和坎坷经常伴随左右,关键是你以怎样的心态去面对,去化解。一位作家曾说:“一个健全的心态,比一百种智慧更有力量。”良好的心态,应该是阳光灿烂的,积极向上的。她能宽容别人,善待自己,拿得起,放得下,站在高处不骄狂,落到低谷不自卑。

  只要具备了良好的心态,再配之予坚强、勤奋、努力的优秀品质,无论命运把你带到何方,都有让你施展才华的天空,让你收获快乐的阳光,让你永葆青春的祥云。


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