文章故事
首页 | 爱情文章 | 亲情文章 | 友情文章 | 生活随笔 | 校园文章 | 经典文章 | 人生哲理 | 励志文章 | 搞笑文章 | 心情日记 | 英语文章 | 会员中心
当前位置:文章故事>原创文章>生活>文章内容 经典美文欣赏

我为何坚持早起

作者:向往森林 来源:文章阅读网 时间:2019-03-01 14:36 阅读:

  坚持早起的习惯,快有三年了。回想自己晨起型的转变,还真有不少故事

  2016年3月初,母亲回老家照顾90高龄的爷爷。习惯了早上不到七点不起床的我,生活一下子凌乱了。

  母亲在家时每天起得早,洗衣做饭买菜,忙个不停。当我一家三口起床后,只要洗漱一下就可以吃上热乎乎的早饭,然后风一般的赶去上班上学。

  因为单位离家远,加上早上经常堵车,自己不愿意早起,又必须参加单位的晨会,只好时不时牺牲自己的胃。

  母亲做好了早餐,我为赶时间,要么在家将就吃一点,要么来不及吃,干脆饿着肚子进会场。有时候会议一拖场,自己的胃一上午都饿着。

  时间长了,身体开始疯狂的报复。因为不吃或晚吃早餐,加上久坐不运动,自己先后患上了胆囊结石,肾和前列腺结石,还有严重的胃溃疡。

  年纪轻轻,身体状况却差强人意。一开始,我也没太在意。母亲经常提醒我注意身体,当时也是敷衍了事,心里压根没听进去。

  这下好了,母亲回老家,自己按老习惯起床,厨房冷冰冰,家里乱糟糟,还有妻儿空腹出门时一脸的落寞。我心里头一回有异样的感觉

  母亲在家照顾我们,我们有依靠,有指望。可现在呢?如果不早起,生活很快变成一地鸡毛,一家三口成天为早餐着急,自己的身体健康也拉响了警报。

  思来想去,不能任由自己的“懒癌”发展,更不能眼睁睁看着家人空腹出门。

  早起当初,我真是这么想的。母亲回老家了,自己才幡然醒悟,自律自立才换来幸福

  于是,从早起半小时开始,我设闹钟,晚上早点睡,一点点把自己拉回生活的正轨。

  初尝早起的滋味,感觉还不错。半小时可以准备早餐,可以出门买菜,但做不了其他事情。

  我接着循序渐进,将闹钟再前移半小时。早起时间变成了每天六点。多出来的半小时给了自己独处的空间。

  我出门跑步,阅读冥想,格外用心的做着自己,尽享没有人打扰的独处时光。

  这样的感觉真好,这不正是自己想要的生活吗?做好自己,照顾家人,早起给了我尝试的机会。

  每天早起,每天遇见全新的自己。一年四季,我在清晨领略春夏秋冬的宜人风景,在晨跑中强身健体,在家里经营幸福美满生活。

  早起的过程不是一蹴而就,需要循序渐进,需要有的放矢。因为我想锻炼身体,想照顾家人,想过好生活,选择了每天早起。而这件事做起来并不容易,特别是每天坚持。

  如何早起?怎样坚持?一两句说不清楚。每个人想法不一样,做法也不一样。早起是自律的生活方式,循序渐进才能坚持,坚持才有效果。

  现如今,我正向早起两小时出发,即收获清晨五点到七点间的时间。对于上班族来说,早上七点后基本不属于自己,所以要坚持争取每天早起的两小时,提升自己,善待自己,照顾家人,幸福生活。

  早上五点起床,绝非一蹴而就,况且是每天坚持。

  每天早起,一直在路上。相信小伙伴们都有各自早起的初衷,以及经历和收获,希望共同分享,共同成长。(文/向往森林)


上一篇:宜章,毋需言美依然很美!   下一篇:大美山东:寻迹狮子楼
用户名:(新注册) 密码:
[收藏本文]
发表读后感:
本栏随机推荐文章
·友情如歌
·没有人不辛苦 ,只是不愿喊疼 !
·痛苦与幸福的距离
·《故事里的人生》(296 一只鞋无
·《成长》
·说好一辈子,就是一辈子
·当努力成为习惯,你就离成功不远
·《故事里的人生》(294 “蘸着墨
·早婚与晚婚
·人从众叕,你目前处于哪一个字?
·月圆中秋,情浓十五
·情感美文:巷子里的阳光
相关短文
·宜章,毋需言美依然很美!
·写给我们
·时光迭易
·机关生活琐记
·思念,染色了烟花
·物业纠纷何时了
·“问题胶囊”症结何在
·成华春韵
·父母二三事
·《春.殇》
·寻找人生的春歌
·风在为谁来,花在为谁开

Copyright © 2007-2014 文章阅读网 版权所有.情感文章,散文随笔,美文故事在线阅读