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想想当下的自己

作者:向往森林 来源:文章阅读网 时间:2019-04-25 08:59 阅读:

  约好了今天去医院做胃镜,对两月来的治疗效果进行复查。

  因为检查要空腹,自然也没去晨跑,但早起后还是应当干点活,否则心里不答应。

  只是,捧起手机的一刻,自己心里也不太平,甚至有点焦虑,远没有前阵子的安详与坦然。

  焦虑什么呢?想而不得?最近有同学晋升职务,自己心里痒痒。有曾经一起执笔的文友接受知名网站专访,自己羡慕不已。有身边的伙伴带上家人出门旅游,自己只能看看朋友圈发出的照片。

  想要,得不到,多么现实而又悲催。可是,自己怎么不想一想,得不到的只是别人的生活,而自己的生活真的不值一提吗?

  当下的自己,更该关注影响圈,做力所能及的事,看目所能及的地方。为关注圈的人和事焦虑不安,多少是庸人自扰。

  其实自己正在努力,只是积累不够,认知还不够,想到而做不到的还有很多。但努力向好的这份态势,更值得珍惜

  想想当下的自己,懂得照顾身体,工作再忙也不忘胃的呵护。因为以前的冒犯,这些年吃下的胃药不少,反反复复,都成了老毛病。

  而现在,自己从过年后遵从医嘱,不沾酒,准时服药,决心一治到底,把胃伺候好,不再让它泛酸,让它难受。

  唯有身体健康,人生才有诸多可能。工作再忙,生活再累,自己愿意把锻炼摆在第一,坚持早睡早起,晨跑运动。相比以前,这是非常可喜的变化。

  伴随运动带来的改变,自己正在培养爱好,把工作之余用好用足。家里的电视机几乎成为摆设,偶尔女儿看看,周末来人时打开,平常的时候,自己从不沾边。

  手握遥控器的习惯太浪费时间,当下的自己已然醒悟。工作之余用来读书写作,正念冥想,学习提升自己多好。看电视多半在刷剧,还容易上瘾,忍不住会“葛优躺”,事后又要自责懊恼,何必那么折腾呢?

  每天工作挺累,家务活不少,老人孩子要管,这么多身不由己得面对,一不小心生活就会一地鸡毛,自己身在其中得时刻提防。

  照顾好自己,选择积极的人生。没事早点睡,有空多读书。这样的念头时刻在脑海盘旋,指引自己规律作息,时常学习,只是当下做的不够好,成长历练远远不够。

  “4。23”刮起一阵读书热,关乎阅读听书的话题格外多。自己赶在节日里,续购了樊登读书会的会员卡,准备持续听书。

  只是,每周一次樊登老师的讲书,自己听了多少?又听进了多少?开车路上,做家务时,利用这些碎片化时间听一听,这样的听书,效果能有多好?自己想过吗?

  听书不是消遣,而是学习的过程。除了用心倾听,还要做笔记,把知识点和感悟记下来。把老师的讲解内化于心,转变成属于自己的东西。

  学习这件事,自己没有像跑步那样上心,做的不怎么好。听书是一项,学技能也是如此。

  三年前学习游泳,花费上千元,只学了自由泳一招,勉勉强强游出五十米,结果再没进游泳池,估计动作要领都忘光了。还有开汽车上高速这事,有那么难吗?自己在城区开车都两年了,怎么就不能上高速呢?

  不愿接触新事务,不主动掌握新知识新技能,摒弃僵化思维和不良习惯,是学习的惰性,也是自己裹足不前的主要原因。

  当下的自己,相比以前是有进步,有改变,但迈步不稳,步子不大,这也是事实。

  静心想一想,感觉心里舒服多了。为关注而焦虑,太傻。天下大事网上热搜每天有,自己够得着吗?

  从身边事做起,做好自己的每一天。在努力中提升学识,提升眼界,提升格局,才会变得优秀,才能感知美好,才发现一切皆有可能。(文/向往森林)


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